Olá! Exatamente como foi o seu fim de semana? Ainda estou saindo com meu irmão. Ele é extremamente simples Camisola West Ham United arejado, então estamos nos divertindo. Além disso, ele é um ótimo esporte com comida – ele está muito disponível para experimentar coisas novas, além de testar minhas receitas. Eu não compartilhei isso! Não conte a ele, ele estava em um daqueles locais de fitness de trampolim quando recebi o conceito de brinde francesa.
Ultimamente, fui consumido com panquecas de proteínas (novamente) e até as fazia para lanches.
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Bem, eu recebi esse conceito para modificar -o tanto quanto a torrada francesa com um soco adicional de proteína durante a corrida (onde todos os meus grandes conceitos vêm até mim!). Isso é muito fácil, no entanto, leva minha torrada francesa típica alguns passos para surpreendentes.
Toilação francesa mergulhada em proteínas
Ingredientes: 2 pedaços de pão integral, 1 ovo batido com uma pitada de leite, baunilha e sal, 1 colher de sua proteína preferida em pó
Instruções: mistura de ovos de localização, bem como pó de proteína em tigelas ou placas largas separadas. Mergulhe os dois lados do pão na mistura de ovos, bem como em pó de proteína. Afaste o excesso e cozinhe com uma frigideira quente com manteiga ou spray antiaderente. Cubra com PB e xarope.
Dançar enquanto cozinha opcional, no entanto, ajuda.
Apreciar! (Eu nem realmente exigi xarope para esta receita, porque minha proteína favorita em pó adiciona uma boa quantidade de doçura.)
Eu gosto que Ezequiel ou outros pães de grãos brotos se levantam tão bem em torradas francesas. Eu acredito que é a consistência deles, mas funciona! Você pode utilizar qualquer pão que preferir. No entanto, se for um pão muito macio, você pode brindar ou deixá -lo ficar de fora para ficar um pouco obsoleto antes de fazer isso.
E eu fiz um novo amigo, este coelho lil na minha caminhada esta manhã também. Eu gosto de quando um coelho não surge e foge de mim, mas apenas mantém um olhar descontraído em mim. Eu acredito que somos melhores amigos agora.
Pergunta: O que devo Camisola Montpellier HSC nomear meu novo coelho (que realmente não veio casa comigo, como não posso verificar novamente)?
Eu gosto do nome Bunny Sanders ou para uma mulher Bunyonce…
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