Olá! Como tá indo? Como foi o seu mês … no mês passado, também conhecido como setembro, há alguns dias? Você fez objetivos de outubro?
Eu fiz!
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(Leia como: vou torná -los melhores agora, em um esforço para reuni -lo.)
Mas antes de entrarmos na melhor corrida, comer e repetir de setembro e novos objetivos do mês … vamos falar sobre cortar!
Tomei a aula das habilidades da faca 101 na mesa de Sur la algumas noites atrás !! Não me lembro de como ouvi originalmente, mas sabia que precisava desesperadamente dessa aula! E finalmente tenho um amigo e os convenci a fazer a aula comigo !! Estrondo.
Então, se você está acompanhando aqui a pontuação atual nas coisas da vida:
1. Faça Pal – feito
2. Aprenda algo – feito e feito
3. Mantenha a amizade – TBD
4. Coloque nova habilidade para usar – TBD
A maioria das lojas de mesa de Sur la possui aulas de habilidades de cozinha e cozinha. Existem 2 locais perto de mim no Condado de South Orange e eu participei da aula no local da Plaza da Costa Sul.
South Coast Plaza é um shopping muito chique em Orange County, com lojas muito sofisticadas nas quais eu realmente não entro por causa da preocupação, não intencionalmente limparei meus germes em um par de meias que custam US $ 5.000 e depois será solicitado a pagar por isso ou ser preso por ser pobre ou algo assim.
De qualquer forma.
Consegui tentar agir incrível o suficiente para me deliciar com um copo de vinho tinto em um dos restaurantes com antes da aula. E eles nos deram pão chique, o que é essencial e notável.
É uma boa ideia beber antes de aprender a usar facas muito afiadas, certo?
Sur la Skills Knife 101
Esta aula de 2 horas é de US $ 65 por pessoa. É um grupo bastante pequeno – havia 8 pessoas na classe e 1 instrutor. E é prático, então cortamos vegetais diferentes usando técnicas diferentes à medida que avançávamos. Então, juntamos no final com um molho verde da deusa (o instrutor feito na nossa frente) e uma sopa de pimenta vermelha assada.
Tudo o que sei sobre cozinhar e preparar alimentos que aprendi com a rede de alimentos. Além disso – tudo o que sei sobre comer que aprendi com o homem Fieri.
Então, eu realmente precisava dessa aula!
Destaques da classe Skills Skills 101:
Aprendendo a afiar sua faca
A cebola cortando hack Futebol Brasil que mantém
Esfregando as mãos em aço inoxidável tira o cheiro de alho
Eu rindo de mim mesmo e praticamente babando nos vegetais que eu estava cortando que estávamos usando para o prato de mergulho
Que você deve sempre segurar uma faca e ao seu lado ao caminhar pela cozinha
Ah, e diga ‘faca!’ Quando você está andando para trás ou passa por alguém para que não esbarre em você
Não diga “faca !!!” Quando você está em casa sozinho enquanto faz um movimento de facada, pois isso incentiva uma eventual espiral à insanidade
Não chegue vestido como um ninja pensando que a aula é sobre habilidades rápidas de espada
Eu gostei da aula e certamente gostaria de ter outra aula. Eu quero ir para a escola de culinária agora!
Ou talvez compre o mestre da Julia Child, a arte do livro de receitas francesas e faça todas as receitas e blog sobre elas.
Awww. Alguém já fez isso?! deixa pra lá.
O mergulho e a sopa foram incríveis. A sopa era minha favorita !! E a receita está no pacote de folheto que temos!
Eu amei!
Foi divertido e aprendi algo e Gordon Ramsey não disse que eu era um sanduíche de porcaria ou algo assim.
(Eu não sei se isso realmente aconteceu na TV … ele chamando algo assim, mas sinto que aconteceu?)
Ok, espere … eu procurei!
De qualquer forma.
Eu certamente quero fazer outra aula de culinária ou ir para a escola de culinária ou talvez participar de um concurso de comer …
Agora vamos falar sobre a melhor corrida e comer do mês passado! Se você quiser fazer uma aula de culinária ou obter muito mais informações, confira sua mesa local de Sur la.
Este não é um anúncio ou patrocinado-só sei que vou obter perguntas e querer compartilhar, caso você também queira ser chique e cozinheiro ou instável. E procurei um código de cupom Groupon e desconto para ele e não consegui encontrar um – mas acabei de ver que há um para outubro! As aulas selecionadas são apenas US $ 46 com código: Classes46 – Veja os detalhes
Então, estou carregando aleatoriamente minha visão de corrida Garmin agora e, porque é aqui, procurei minha milhagem para o mês. Eu raramente faço isso, então estou emocionado com o tempo!
Estatísticas em execução de setembro:
Total Miles Run: 229
Dias executados: 24
Horas executadas: 34
Calorias que eu queimei: 24.147
Calorias que comi: 2.988.248
Estou muitos emocionados ao ver que corri 24 dias dos 30. Fiquei preocupado por não estar levando dias de descanso suficiente, mas levei 6 durante o mês. Estrondo.
Corrida favorita:
Esta foi uma Camisola Stade Rennais FC decisão difícil porque – eu não sabia que corria 18 quilômetros em 1º de setembro …!
Eu estava conversando com Janae (Hungry Runner Girl) outro dia e sobre treinamento em maratona e como não estou pronto para minha próxima maratona. Eu disse que não tinha executado muito Mminério de 36 quilômetros porque no ano passado. Bem, eu não sabia que corri 18! Ha! Qual é o meu negócio? É minha memória? Eu sou apenas um cadete espacial ?? O que é um cadete espacial ???
(No meu Instagram, não uma postagem no blog)
Mas o vencedor é o Lexus Lace por meia maratona em Irvine – foi divertido e minha mãe foi comigo e correu o 5K!
E eu pensei que tinha um buraco no meu sapato, mas não. Aleatório! Mas ouça essa história no episódio 94 do podcast – como os corredores podem evitar e se defender …
Confira a renda de renda Irvine Half Marathon Recap aqui.
Confira todos os novos códigos de desconto aqui.
Eat favorito:
Data de Yogurtland e Chipotle !! Esse é meu favorito.
[Publico Eats no Instagram – por isso, siga para correr, comer e atualizar a vida. ]
Postagem favorita que eu gostaria de repetir:
Minha carta de amor ao meu gato Vegas …
Isso me deixa triste. Mas também me deixa … bem, ainda triste …
Mas, eventualmente, agradecido por eu ter ele e ter você para compartilhar isso. Eu realmente aprecio você seguir adiante e sinto que somos amigos e é bom ter esse lugar para compartilhar minha vida com alguém. Obrigado.
Descontos de corrida e códigos de cupom de desconto
A temporada de corrida de outono está chegando! Se você quiser correr uma corrida este ano – registre -se, treine, faça -o!
Eu tenho descontos para você em inúmeras corridas divertidas !! Diga -me se você está dentro!
Revel Big Bear – 14 de outubro
Amarre Ventura – 21 de outubro – Código: RER10
Rock n Roll Los Angeles – 28 de outubro
US $ 10 de desconto com código rerla10
US $ 5 de desconto 5k com código: rerla5
* Rock n Roll Los Angeles Informações e registro de corrida *
Rock n roll las Vegas – 11 de novembro
US $ 10 de desconto com código Rervegas10
US $ 5 de desconto 10k ou 5k com código: Rervegas5
* Rock n Roll Las Vegas Info e Registro *
Amarre Palos Verdes – 17 de novembro – Código: RER10
Lace Up Riverside – 1 de dezembro – Código: RER10
Corra para um Claus 5k em Orange County 2 de dezembro
US $ 5 de desconto com código: RUNAtrePeat5off
Revel Hawaii – 9 de março de 2019
Confira a página de descontos da corrida para mais!
Se você é diretor de corrida ou representa uma corrida ou grupo de corrida e está interessado em compartilhar um código de desconto ou promoção para sua corrida – entre em contato comigo para muito mais informações.
Adoro transmitir descontos de corrida ou fitness para meus amigos virtuais de fitness! Envie um email – runeatrepeat@gmail.com obrigado!
Qual foi a sua corrida favorita ou comer no mês passado?
Você está realizando alguma corrida antes do final do ano?
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