Olá! Hoje vamos falar sobre todas as algumas das decisões ruins que tomo diariamente. Eu não sou um especialista em muito, mas me dê um problema e posso piorar. É meio que minha coisa. Então, vamos falar sobre correr com um dedo do pé quebrado e outras idéias ruins que tive ultimamente …
Espere.
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Antes de todas as más escolhas – eu fiz uma boa! Eu era um dispositivo de preparação de refeições no domingo à noite e fiz as tacos de chouriço e batata, além desta fritada. Eu tinha muitas batatas restantes e as joguei junto com ovos, leite, sal/pimenta e cebola Camisola Camaronesa verde. Saiu muito delicioso !!
Decisão ruim nº 1 … cortando minha própria franja. Quando vou aprender?!
Antes da:
Depois:
Decisão ruim nº 2: Possuir um gato laranja e usar calças de ioga.
Estou continuamente coberto de cabelos de gato e nunca será capaz de esconder o fato de que sou uma senhora de gato esquisita.
Decisão ruim nº 3 … correndo com um dedo do pé quebrado. (Veja o post de desastre do meu dedo do pé aqui.)
Isenção de responsabilidade: Estou aqui para ser honesto. E se estamos sendo corredores verdadeiros. Inúmeros corredores de longa distância correm … enquanto doentes, atrasados para o trabalho, para evitar seus problemas, quando não deveriam, porque são viciados (ou alguma outra desculpa semelhante). Então, posso fingir que não estou correndo ou posso lhe contar minha experiência.
OK. Eu realmente não sei se está quebrado. Eu não recebi um raio-x nem nada. Mas ainda está inchado mais de uma semana depois de bater em uma mesa de café, por isso é bastante batido de qualquer maneira. Se estiver quebrado, não há nada que um médico seja capaz de fazer por mim, eles não colocam um elenco no dedo do pé.
O que eu fiz: o método do arroz = descanso, gelo, compressão, elevação.
Na verdade, eu não fiz compressão porque isso doía. Eu fiz os outros passos.
E sexta -feira, tentei algo novo para ajudar meu lil machucado mindinho … eu tenho acupuntura. Sou fã de todos os remédios-ocidental, leste, norte, sul, inventado. Então eu pensei em dar um giro.
Entrei e completei os formulários da melhor maneira possível …
Mostrei o documento meu dedo do pé e chorou sobre como eu precisava ser consertado o mais rápido possível, porque tive que correr meia maratona no dia seguinte. Ele me cutucou cheio de agulhas e colocou um pouco de calor no dedo do pé.
Depois de 10 minutos, ele voltou para me verificar e cutucar o dedo do pé e isso meio que rachou ou algo assim. E eu acho que se realinhou. Não achamos que foi realmente quebrado porque ele usou essa coisa do agitador de medalhas (esse é o termo médico adequado para isso, eu acho) e o vibrou no meu dedo do pé. Porque realmente não machucou meu dedo do pé provavelmente está apenas atolado ou machucado.
Não doeu, exceto por uma agulha por um segundo e foi bastante relaxante. Eu Camisola Real Betis Balompie pretendo voltar para muito mais coisas do dedo do pé e também para minhas questões da tireóide (mas eu queria que isso fosse algo que ele e eu discutimos em um dia diferente, porque o dedo do pé era a prioridade).
Eu não funcionaria 100% se sentisse que era um tipo de dor. Parecia machucado quando eu corri, não uma dor aguda que mudou minha marcha. E estou tentando descansá -lo andando menos e não fazendo mais nada de alto impacto. Se meu dedo mindinho não cura logo, provavelmente vou cortar isso. Algum dinâmico? Aposto que você poderia fazer um pingente com isso ou algo assim.
Pergunta: Já conseguiu acupuntura? você iria?
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