A lesão por corrida que você nunca ouviu falar

desta manhã eu tive tanto quanto minha corrida habitual, coma a repetição. Era o mesmo antigo, exceto Ben, bem como eu era o tipo de discussão. Não é uma grande luta, no entanto, tentando abordar algo em que discordamos. Após essa divertida interação, parti para uma corrida rápida.

A única localização plana para eu tentar, bem como a velocidade, é onde fui picado por uma abelha no ano passado. Eu estive Camisola Barcelona lá algumas vezes desde então, no entanto, tente impedi -lo a todo custo, pois não foi uma experiência agradável. Estou com medo de abelhas e vespas desde que fui picado mais uma vez neste verão. Isso realmente doeu, assim como eu tive um enorme e quente e repugnante Welt por mais tempo.
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De qualquer forma. Eu disse a mim mesma para sugar, já que exigi voltar a fazer sessões de velocidade. Fiz um aquecimento de 1 milha e comecei a fazer alguns spurts de 800 metros.

Eu estava no meu terceiro set quando um inseto veio voando na minha cara. Eu surtei e, instantaneamente, joguei minha cabeça de volta para evitá -la. Desde que eu estava no meio do listro e provavelmente já tenso da manhã, sentia uma dor aguda que irradiava dos meus ombros tanto quanto meu pescoço. Ocorreu rapidamente, parei Camisola Schalke 04 abruptamente e parecia ter sofrido um acidente de veículo.

Meu pescoço doía imediatamente, assim como meus ombros se sentiram super dolorosos e tensos. Eu acredito que me forneci chicote. É mesmo possível?

Bem, se alguém puder suportar para machucar o pescoço, pois está enlouquecendo sobre um inseto voando para eles, seria eu.

Então agora meu pescoço dói, assim como eu não posso realmente reclamar, pois é minha culpa.

Caminho de ir monicano!

Em outras notícias … eu comemorei o Dia Nacional do Taco com uma salada de taco!

Eu completei a refeição com um polly de chocolate da SEE. Estes são os melhores. Eles são super chocolate-y e duram muito tempo.

Vegas tentou sua fantasia de Halloween ontem. É irônico que seja uma fantasia de abelha ??!?!?! Acabei de perceber isso! Em segundo lugar, acreditava que vou jogá -lo fora. Sem abelhas nesta casa !!

Pergunta: Devo compreender uma ótima história para ir junto com meu pescoço dolorido?

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