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Novo podcast sobre a recapitulação da maratona do Monte Everest com Holly Zimmerman, autor de Ultra Marathon Mom. Estamos analisando toda a logística, o que ela comeu, a situação do banheiro e muito mais! E estou compartilhando alguns pensamentos aleatórios sobre esse documentário que sempre falo e minha linguagem amorosa.
(Foto: Anuj Adhikary)
Conversei com Holly pela primeira vez sobre seu livro no episódio 80 de podcast. Alguns dias após a entrevista, ela estava prestes a ir ao Monte Everest para correr uma maratona e perguntei a ela sobre seu treinamento e como ela estava se preparando para essa corrida. Você não precisa ouvir esse episódio para este fazer sentido, mas é uma conversa super interessante sobre correr em todo o mundo. Eu pergunto a ela tudo, desde o que ela comeu até a situação do banheiro até que sapatos ela usava para correr uma corrida no topo de uma montanha traiçoeira? !!
Show anterior com Holly Zimmerman – Mãe Ultra Marathon: do Saara ao Podcast da Entrevista do Ártico 80
Aquecimento:
Estou respondendo a algumas perguntas que recebi esta semana. Se você tiver uma pergunta, envie -o.
Envie -me um email runeatrepeat@gmail.com ou ligue para o telefone RER # e deixe um correio de voz. Você também pode comentar as notas do programa e perguntar qual foi como eu consegui esta primeira pergunta …
1. De que é o documentário que você sempre fala? (Insira longa Camisola UNAM Pumas informação sobre como não acho que o documentário esteja mudando para todos, mas apenas falei comigo.)
O documentário minimalista é chamado – minimalismo: um documentário sobre as coisas importantes
Minimalismo: Um documentário sobre as coisas importantes está agora na Netflix
ou Amazon…
As 5 Informações sobre Idiomas de Amor e você pode fazer o teste para descobrir sua linguagem de amor no site:
E pegue o livro: The 5 Love Languages Book na Amazon
2. Todo mundo foi super incrível sobre eu tirar uma folga e apontou que basicamente todo mundo faz uma pausa (fora dos pais, certo?)
Obrigada. xoxox
3. Qual é o meu pedido de café?
Apenas café gelado, de preferência bebida fria com estévia e leite ou creme Camisola Futebol extravagante (por fantasia, quero dizer o tipo com sabor e gorduras trans).
4. O equipamento de corrida de verão deve ter!
Nova postagem agora com o melhor equipamento de corrida para clima quente e um vídeo IGTV com dicas extras e quebra de cada item!
Confira o vídeo no @RuneAtrePeat IGTV
Mount Everest Marathon Recap Podcast com Holly Zimmermann
Mount Everest Marathon Recap Podcast com Holly Zimmermann – autor de Ultra Marathon Mom. Conversei com Holly pela primeira vez sobre seu livro no episódio 80 de podcast.
Alguns dias após a entrevista, ela estava prestes a ir ao Monte Everest para correr uma maratona e eu perguntei a ela sobre seu treinamento e como ela estava se preparando para essa corrida. Ela gentilmente concordou em voltar ao programa para compartilhar como foi. Então, eu vivo indiretamente através de sua aventura e é tão interessante (quase interessante o suficiente para me fazer querer fazer isso?).
Mount Everest Marathon Recap Podcast com Holly Zimmermann – autor de Ultramarathon Mom: do Saara ao Ártico (disponível agora na Amazon).
Conversei com Holly pela primeira vez sobre seu livro no episódio 80 de podcast. Alguns dias após a entrevista, ela estava prestes a ir ao Monte Everest para correr uma maratona e perguntei a ela sobre seu treinamento e como ela estava se preparando para essa corrida. Você não precisa ouvir esse episódio para este fazer sentido, mas é uma conversa super interessante sobre correr em todo o mundo. Eu pergunto a ela tudo, desde o que ela comeu até a situação do banheiro até que sapatos ela usava para correr uma corrida no topo de uma montanha traiçoeira? !!
Show anterior com Holly Zimmerman – Mãe Ultra Marathon: do Saara ao Podcast da Entrevista do Ártico 80
Desta vez, falamos sobre a recapitulação dela da maratona do Monte Everest. Nota – ela ganhou 1ª mulher internacional !!
Como você chega ao acampamento base no Monte Everest? Leva dias para viajar para a cidade, onde eles começariam sua jornada.
O que você trouxe para acampar, fazer caminhadas e correr uma maratona?
Qual era a situação do banheiro? Chuveiros ??
O que você comeu? – Holly mencionou no último episódio que foi vegana, mas teve que fazer algumas acomodações em preparação para esta corrida.
Aveia, chá preto e torrada
Géis e bares esportivos – ela trouxe com ela
Camelback para permanecer hidratado
Que sapatos você vestiu? Que equipamento você vestiu para correr uma Camisola Wolverhampton Wanderers corrida no Monte Everest ??
Você teve doença de altitude?
Como alguém corre a maratona do Monte Everest? É com um grupo de turismo? Alguém pode fazer isso sozinho?
As fotos e recapitulação em seu blog são Amazing:
Vamos ficar de olho no nosso próximo livro! muito obrigado!
Você pode seguir Holly no Instagram @the_ultramarathon_mom ou em seu blog
Links que você precisa:
Podcast de entrevista da mãe ultra maratona 80
Recapitulação de Holly da maratona do Monte Everest
Ultra Marathon Mom Book agora na Amazon
Prêmios:
Lexus Lace Up Races – 4 corridas no sul da Califórnia em setembro, outubro, novembro e dezembro
Use o código de desconto: RER10
Perguntas sobre corrida? comendo? vida? melancia?
Avise! Você pode me enviar suas perguntas para o podcast por e -mail ou correio de voz…
Runeatrepeat@gmail.com ou 562 – 888 –1644
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